Coluna da Maiara: O meu e o do outro

 

Recentemente
passei por episódios em que sofri racismo (sim, ele é real!) e além desse caso,
ultimamente tenho recebido adjetivos dois quais não gostei muito.

A
minha primeira reação foi ficar chateada e triste, também senti raiva e pensei
que as pessoas não tinham o direito de me machucar dessa forma. Mas, depois,
parando pra pensar, percebi que muitas das coisas que direcionaram sobre mim
não eram sobre mim e sim sobre quem as despejou.

Claro
que às vezes a gente escuta coisas a respeito de nós mesmos que fazem sentido e
até nos permitem melhorar. Conhecer a si mesmo e ter autocrítica ajuda a
diferenciar quando algo é seu e quando é do outro e ele deposita em você.

Na
Psicanálise há um conceito chamado identificação projetiva, que se trata de um
mecanismo de defesa que consiste na negação de características próprias que se
atribui a um objeto externo. Explicando chulamente (colegas psicanalistas me
perdoem!) é: o que eu não reconheço em mim mesmo e deposito no outro. Por
exemplo: “fulano é muito irritado”, mas na verdade quem é irritado sou eu e não
conheço lidar com isso e atribuo ao outro.

Jung
também tem uma frase bastante conhecida que permite uma reflexão parecida “Tudo
que nos irrita no outro pode nos levar a uma maior compreensão de nós mesmos”.
Quem se interessar pelo assunto, vale a pena pesquisar mais, há muita
literatura e artigos disponíveis para o estudo, aqui citei só para uma
compreensão mínima.

Depois
de pensar em tudo isso eu pude me assegurar de que maior parte das coisas que
ouvi e não me agradou não eram sobre mim e sim sobre quem as disse. Então não
vale a pena eu ficar mal sobre o que não é sobre mim, não é mesmo?!

E
você, já percebeu coisas que outras pessoas dizem sobre você, mas na verdade é
delas?

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